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AGENDA CULTURAL
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PALESTRAS, CONFERÊNCIAS E OUTRAS AÇÕES
PRESENCIAL | ONLINE
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26 a 28 de outubro
Ciclo de atividades “Cuidar de quem cuida de nós”
26 de outubro | 11h às 13h00 | Sala de Estudo em Grupo
Workshop 2 - A Aromaterapia ao serviço do mais idoso!
Com este workshop pretender-se-á abordar a ajuda que a aromaterapia poderá auxiliar nos cuidados de quem de nós cuidou. Ao recorrer a óleos essenciais, extratos puros de plantas com poderes terapêuticos, podemos auxiliar no tratamento de doenças psicológicas como depressão e ansiedade, bem como atuar no tratamento de dores corporais, insônia, problemas digestivos, entre muitos outros. Conteúdo Programático: Introdução a aromaterapia. O Ser Humano e o seu processo de envelhecimento. Utilização dos Óleos Essenciais em Idosos Métodos de Aplicação. Principais Óleos Essenciais para aplicação a pessoas Idoso. Público alvo: cuidadores formais e informais; idosos.
Dinamização: Dr.ª Vera Ferreira (Formada em Kinesiologia, Brain Gymn, Terapia Prânica e Aromaterapia. Dinamizadora da página Terapias Holísticas em Portugal).
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
26 de outubro | 15h30 às 17h00
Workshop 4 - Contributo do Reiki no Bem-estar dos Cuidadores
Conteúdo programático: O que é o Reiki ; Benefícios; Prática do Reiki. Público alvo: Cuidadores formais e informais
Dinamização: Isabel Pedroso e Eugénia Carvalho (Centro de Meditação e Terapias Reiki (CMT) / Núcleo Regional de Braga da Associação Portuguesa de Reiki.
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
27 de outubro | 15h00 - 16h00
Workshop 5 - Snoezelen e Terapia pelos Sentidos
O Snoezelen tem por base a estimulação sensorial.
Uma sala de Snoezelen usa efeitos de forma individual ou combinada, é um local onde a luz, os sons, as cores, as texturas, as vibrações suaves e os aromas pretendem estimular os sentidos primários, sem necessidade de recorrer às capacidades intelectuais, privilegiando as sensoriais e assim promovendo a sensação de bem-estar e relaxamento.
Objetivos:
-Conservar o nível de independência;
-Manter o nível de saúde;
-Assegurar a dignidade da pessoa;
-Estimulação sensorial e promoção do relaxamento;
-Estimulação/desenvolvimento de competências cognitivas, comunicativas, sociais, motoras e educacionais;
-Promoção de atividades lúdicas e de lazer.
Público Alvo: Idosos e Cuidadores Informais
Profissionais envolvidos: Profissionais da Equipa Multidisciplinar da CuidarMais24 (enfermeira Sandra Santos, Enfermeira Marta Gomes, Gerontóloga Andreia Silva Educadora social Juliana Oliveira); Ana Lúcia Frutuoso - Fundadora da ZenSenses - Terapia pelos Sentidos
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
27 de Outubro | - 16h30 - 18h30
Workshop 6 - PILATES CLÍNICO
O Pilates Clínico é um método de trabalho físico desenvolvido por Joseph Pilates que se fundamenta na aplicação de 6 princípios fundamentais - concentração, respiração, controle, centralização, precisão e fluência de movimentos.
Esta atividade pode ser realizada por pessoas que nunca praticaram atividade física e tem uma vertente terapêutica, aliando a promoção do bem-estar psico-emocional à melhoria e contribuição do tratamento de problemas osteoarticulares, correção de problemas de postura, alívio de tensões musculares, entre muitos outros. As sessões são conduzidas por uma fisioterapeuta certificada no método e a sua prática regular traz inegáveis benefícios para a saúde física e mental dos seus praticantes.
Público Alvo: Cuidadores Informais. Profissionais envolvidos: Fisioterapeuta CuidarMais24 Vanessa Pinheiro.
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
Organização: BLCS, com apoio de Rita Campos (Apoio de Técnica Superior de Animação Sociocultural na Residência Sénior do Centro Social da Paróquia de Nogueira)
Apoio: Escola Profissional de Braga
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26 de outubro | 14h30 | Presencial
Workshop Aprenda A USAR O SEU telemóvel
No âmbito do Projeto Oito - Oficinas de Inclusão Tecnológica
OBJETIVO
Garantir a alfabetização digital e inclusão para o exercício da cidadania.
Incentivar a participação de pessoas com +55 nos processos de interação com a família, amigos e sociedade.
O Projeto Oito – Oficinas de Inclusão Digital Tecnológica Online tem como objetivo habilitar os formandos à autonomia na utilização de dispositivos móveis em ambiente online, especificamente o telemóvel do tipo smartphone, ampliando suas possibilidades de comunicação e de relacionamento com a família, amigos e com a comunidade e participação cívica.
Metodologia
Sessão de formação teórico-prática
1. Uso e configuração do telemóvel
2. Play Store – Instalação das aplicações (app)
3. Whatsapp – Aplicação de comunicação
4. Google fotos e uso da câmara
5. Gmail – E-mail de acesso ao telemóvel
6. Google Fit – Aplicação de saúde
7. Youtube – Aplicação de Vídeo
8. SNS24 – Como obter o Certificado Digital Europeu de Vacinação Covid 19
Público-alvo: Público adultos a partir de 55 anos
Duração: 90min.
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
Nº mínimo 6 pessoas; Máximo 20.
Dinamização: Coordenadora do Projeto Oito, Investigadora na Universidade do Minho - Anna Quialheiro; O Projeto Oito tem a colaboração do Centro de Medicina Digital P5 da Universidade do Minho.
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26 de outubro | 21h30
Índia de Roberto Rossellini 1959, Índia/Itália (95')
Índia de Roberto Rossellini 1959, Índia/Itália (95')
"Uma viagem à Índia, desde o caos das cidades indianas até às pequenas aldeias. Índia é um filme que intercala sequências documentais com pequenos contos ficcionais que retratam personagens masculinas em diferentes momentos da sua vida." (Fonte: Leopardo Filmes)
Preço: 3€
Sócios Lucky Star / Leitores Biblioteca: Entrada livre.
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28 de outubro | 21h00 | ZOOM
Conversas do PSI para Si
Tema: Cuidar de quem cuida de nós: o papel dos cuidadores informais na sociedade atual
Com José Luís Gomes (Psicólogo e Psicoterapeuta), Mafalda Araújo (Socióloga e co-autora do Livro “Cuidar de quem cuida”) e Sofia Figueiredo (ex-cuidadora e co-autora do livro “Cuidar de quem cuida”
Entrar na reunião Zoom https://us06web.zoom.us/j/82326140672
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ATIVIDADES INFANTO-JUVENIS
PRESENCIAL | ONLINE
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30 de outubro | 11h00 | Presencial
Sessão Pais &Bebés: O Pipo e a nova amiga Maria Castanha"
Sinopse: Um conto sensorial e original de uma menina que muda de País e se depara com algumas dificuldades em fazer amigos. Descobre que afinal existem crianças com caraterísticas bem diferentes, mas no fundo tão iguais às dela, apesar da diferença da cor da pele, tradições, cultura e país....Era Outono e o Pipo estava no parque a brincar alegremente com outras crianças vestidas de Halloween, quando de repente apareceu uma menina de cor diferente. Pipo, curioso, foi perguntar-lhe o nome, de onde vinha. A menina estranhou e assustou-se um pouco com as roupas que tinham vestidas, mas o Pipo explicou-lhe tudo, convidando-a jogar às apanhadinhas com os outros amiguinhos. Maria Castanha era muito rápida mas, distraída, vai contra o carrinho das castanhas, cai e derruba-as todas no chão. O vendedor ficou muito zangado, mas todos a ajudaram a apanhar as castanhas... no final, aprende o sabor deste fruto de Outono e as caraterísticas de uma tradição do nosso país, o Magusto.
Exploração de instrumentos com músicas alusivas ao tema. Atelier de plástica.
Pretende-se desenvolver a socialização, linguagem, motricidade, concentração, interação pais/bebés e a multiculturalidade.
Duração: 50 min. (presencial)
Público-alvo: 1 aos 3 anos e pais
Dinamização: Conversas entre famílias (Ana Sofia Maia)
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