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AGENDA CULTURAL
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APRESENTAÇÃO DE LIVROS E ENCONTROS COM ESCRITORES
PRESENCIAL | ONLINE
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22 de outubro | 21h30 | Auditório da BLCS
Apresentação do livro “Ninguém na Orla do Crime” de Álvaro de Oliveira.
A editora Labirinto e o autor Álvaro de Oliveira convidam para a apresentação do romance "Ninguém Na Orla Do Crime"
A obra será apresentada pelo Prof. José Moreira da Silva.
Entrada livre, sujeita às medidas do Plano de Contingência da DGS
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PALESTRAS, CONFERÊNCIAS E OUTRAS AÇÕES
PRESENCIAL | ONLINE
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Inscrições abertas para a 2ª quinzena de outubro | ZOOM |Escolas
Fernando Pessoa
Perguntas na Biblioteca, Conversas e dúvidas sobre o escritor
Um encontro virtual à procura de resposta sobre quem foi Fernando Pessoa.
Datas disponíveis (não reservadas):
• 19 /10 (terça-feira) - de tarde, a partir das 14h00
• 21 /10 (quinta-feira) de tarde, a partir das 15h00
• 22 /10 (sexta-feira) - de tarde, a partir das 14h00
• 28 /10 (quinta-feira) - das 12h00 às 13h00 ou de tarde a partir das 14h00
Podem ser inscritas até três turmas por sessão ZOOM.
Cada turma poderá colocar até 5 perguntas. Inscrições e perguntas deverão ser enviadas até 8 dias de antecedência para seec@blcs.pt.
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19 de outubro | 21h00 | Presencial
Dodeskaden de Akira Kurosawa 1970, Japão (136')
“O filme consiste em diversos episódios da vida dos habitantes de um pequeno bairro de lata: bebedeiras, sonhos, depressões, casos de adultério, a luta pela vida de todos os dias. Um rapaz conduz um eléctrico imaginário, um outro, que procura comida nos caixotes de lixo dos restaurantes, sonha em encontrar o pai, uma rapariga faz flores artificiais para sustentar o avô alcoólico. O “chefe” informal do grupo é o velho Tamba, um velho artesão, capaz de tudo perceber e de tudo perdoar.” (Fonte: Leopardo Filmes)
Preço: 3€
Sócios Lucky Star / Leitores Biblioteca: Entrada livre.
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20 de outubro | 14h30 |ZOOM
Oficina Clube Braille
Dinamização a cargo dos Docentes de Ed. Especial do grupo 930 do Agrupamento de Escolas de Maximinos
Objetivos: Conhecer Louis Braille; dar a conhecer a célula Braille e o alfabeto; divulgar o alfabeto Braille à comunidade; dar a conhecer diferentes equipamentos de escrita em Braille; o Braille como meio de leitura para as pessoas cegas e a importância do Braille no processo educativo dos alunos cegos.
Público-alvo: Público escolar e/ou Comunidade
Duração: 60’
Requisitos para participar: computador com ligação internet; plataforma zoom; pinta braille e alfabeto braille
Inscrição obrigatória através do e-mail bai@blcs.pt
Organização: Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva (BLCS) / Biblioteca no Apoio à Inclusão (BAI)
Link de acesso à sessão, pinta braille e alfabeto braille enviado após validação da inscrição.
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21 de outubro | 11h00 | ZOOM
Ação formativa sobre a PressReader -Plataforma digital de leitura de imprensa
PressReader - a melhor maneira de ler revistas e jornais a partir do seu telemóvel, tablet ou computador, em qualquer local.
Conheça os títulos de mais de 7.600 revistas e jornais de todo o mundo. Aprenda a pesquisar e a criar a sua área de leitura personalizada. Descarregue as edições completas e alterne entre a visualização de impressão original e uma visualização de texto otimizada para aparelhos móveis.
Duração: 90min.
Público-alvo: a partir dos 16 anos
Dinamização: Aida Alves (BLCS)
Inscrições gratuitas através do email seec@blcs.pt até 2 dias de antecedência.
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21 outubro | 15h00 | ZOOM
Webinar "Biblioterapia – saúde com livros"
Objetivos: apresentar a biblioterapia como uma forma de promover a saúde emocional; experimentar ler, escrever e sentir-se melhor.
Metodologia: breve apresentação do que é e como se faz biblioterapia; permitir que os participantes, através da leitura e da escrita, experienciem alguns dos efeitos terapêuticos desta forma de intervenção
Público-alvo: maiores de 16 anos.
Duração: 90 min.
Dinamização: Sandra Rodrigues (BLCS/Psicóloga). Inscrição gratuita até 2 dias antes através do email seec@blcs.pt
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23 de Outubro | 11h00 | Presencial
Ciclo sexualidade na deficiência
Coordenação do ciclo: Dr.ª Ana Filipa Vilaça (Médica de Família, competência em Sexologia)
2ª Palestra
COMUNICAÇÃO E EDUCAÇÃO SEXUAL NA DEFICIÊNCIA
Convidados
Doutora Manuela Peixoto (Psicóloga, Terapeuta Sexual, Doutoramento em Psicologia na área da Sexologia)
Dr.ª Andreia Rodrigues Silva (Médica de Família, fellow em Medicina Sexual, pós-graduada e mestranda em Comunicação Clínica)
Moderação
Dr.ª Ana Filipa Vilaça (Médica de Família, competência em Sexologia)
Objetivos: reforçar entendimentos sobre sexualidade e sobre os diferentes componentes da sexualidade; abordagem da sexualidade; atitudes e vivências afetivas, competências e comportamentos (treino de competências para tomar decisões e recusar comportamentos não desejados; treino de competências de comunicação; vocabulário adequado; se necessário, o uso de meios seguros e eficazes de contraceção e prevenção de Infeções Sexualmente Transmissíveis).
Público-alvo: pais, educadores, professores, terapeutas e profissionais de saúde, público interessado no tema.
Duração: 90’
Nº de participantes: 20
Inscrição gratuita obrigatória com 2 dias úteis de antecedência através do e-mail bai@blcs.pt
Organização: Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva (BLCS) / Biblioteca no Apoio à Inclusão (BAI) e ACES Braga
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25 a 28 de outubro
Ciclo de atividades “Cuidar de quem cuida de nós”
25 a 28 de outubro
No âmbito do Dia da Terceira Idade - dia 28 de outubro - Ciclo de atividades “Cuidar de quem cuida de nós”
25 de outubro, das 10h30 às 12h00 (90 min)
Workshop 1 - Yoga
A prática regular de yoga promove saúde e bem estar. Dá resistência e flexibilidade ao corpo (físico) e equilíbrio, psíquico e mental. Combina, posturas, técnicas de respiração, concentração e relaxamento.
Ajuda a libertar o stress, a ultrapassar os problemas de sedentariedade, a melhorar as relações com aqueles que o cercam, para se entender melhor a si próprio e ao mundo que o rodeia. Público alvo: cuidadores informais e formais. Dinamização: Filomena Ribeiro (praticante de yoga há mais de 20 anos . Prof.ª de yoga na escola Yoga Shanti). Informações: Setor Educativo Extensão Cultural – seec@blcs.pt .
25 de outubro | 15h30 | A fisioterapia como estratégia para melhorar a qualidade de vida dos cuidadores.*
Dinamização: Joana Figueiredo ( Fisioterapeuta pelo Instituto Superior de Saúde do Alto Ave. Pós Graduada em Fisioterapia na Saúde da Mulher. Braga - Clínica da Quinta da Capela. Guimarães- Centro de Terapias Manuais Sofia Milhano.)
25 de outubro | 21h00 | ZOOM | Mesa Temática: Cuidar de Quem Cuida de Nós*
Oradores convidados: Esmeralda Lourenço (Neurologista no Hospital de Braga). Mª José Mendes (Doutorada em Ciências Socais e Humanas/ Animação Sociocultural pela Universidade de Trás os Montes e Alto Douro); Jorge Humberto Dias (Doutorado em Filosofia da Felicidade. Professor de Metodologias de Investigação da Universidade do Algarve. Coordenador do projeto Happy Schools na DGAE/Atlântica. Perito da Comissão Técnica 219 "Bem-Estar e Felicidade Organizacional), Sandra Santos (Enfª e coordenadora do Projeto CuidarMais24). Moderação: Jornalista Helena Castro (cuidadora informal e atualmente a trabalhar no Porto Canal).
26 de outubro | 11h às 13h00
Workshop 2 - A Aromaterapia ao serviço do mais idoso!
Com este workshop pretender-se-á abordar a ajuda que a aromaterapia poderá auxiliar nos cuidados de quem de nós cuidou. Ao recorrer a óleos essenciais, extratos puros de plantas com poderes terapêuticos, podemos auxiliar no tratamento de doenças psicológicas como depressão e ansiedade, bem como atuar no tratamento de dores corporais, insônia, problemas digestivos, entre muitos outros. Conteúdo Programático: Introdução a aromaterapia. O Ser Humano e o seu processo de envelhecimento. Utilização dos Óleos Essenciais em Idosos Métodos de Aplicação. Principais Óleos Essenciais para aplicação a pessoas Idoso. Público alvo: cuidadores formais e informais; idosos. Dinamização: Dr.ª Vera Ferreira (Formada em Kinesiologia, Brain Gymn, Terapia Prânica e Aromaterapia. Dinamizadora da página Terapias Holísticas em Portugal)
26 de outubro | 14h30 | Presencial
Workshop 3 - Aprenda A USAR O SEU telemóvel
No âmbito do Projeto Oito - Oficinas de Inclusão Tecnológica Online
OBJETIVO
Garantir a alfabetização digital e inclusão para o exercício da cidadania.
Incentivar a participação de pessoas com +55 nos processos de interação com a família, amigos e sociedade.
O Projeto Oito – Oficinas de Inclusão Digital Tecnológica Online tem como objetivo habilitar os formandos à autonomia na utilização de dispositivos móveis em ambiente online, especificamente o telemóvel do tipo smartphone, ampliando suas possibilidades de comunicação e de relacionamento com a família, amigos e com a comunidade e participação cívica.
Metodologia
Sessão de formação teórico-prática
1. Uso e configuração do telemóvel
2. Play Store – Instalação das aplicações (app)
3. Whatsapp – Aplicação de comunicação
4. Google fotos e uso da câmara
5. Gmail – E-mail de acesso ao telemóvel
6. Google Fit – Aplicação de saúde
7. Youtube – Aplicação de Vídeo
8. SNS24 – Como obter o Certificado Digital Europeu de Vacinação Covid 19
Público-alvo: Público adultos a partir de 55 anos
Duração: 90min.
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
Nº mínimo 6 pessoas; Máximo 20.
Dinamização: Coordenadora do Projeto Oito, Investigadora na Universidade do Minho - Anna Quialheiro; O Projeto Oito tem a colaboração do Centro de Medicina Digital P5 da Universidade do Minho.
26 de outubro | 15h30 às 17h00
Workshop 4 - Contributo do Reiki no Bem-estar dos Cuidadores
Conteúdo programático:
O que é o Reiki ; Benefícios; Prática do Reiki
Público alvo: Cuidadores formais e informais
Dinamização: Isabel Pedroso e Eugénia Carvalho (Centro de Meditação e Terapias Reiki (CMT) / Núcleo Regional de Braga da Associação Portuguesa de Reiki (LOGÓTIPO).
27 de outubro | 15h00 - 16h00
Workshop 5 - Snoezelen e Terapia pelos Sentidos
O Snoezelen tem por base a estimulação sensorial .
Uma sala de Snoezelen usa efeitos de forma individual ou combinada, é um local onde a luz, os sons, as cores, as texturas, as vibrações suaves e os aromas pretendem estimular os sentidos primários, sem necessidade de recorrer às capacidades intelectuais, privilegiando as sensoriais e assim promovendo a sensação de bem-estar e relaxamento.
Objetivos:
-Conservar o nível de independência;
-Manter o nível de saúde;
-Assegurar a dignidade da pessoa;
-Estimulação sensorial e promoção do relaxamento;
-Estimulação/desenvolvimento de competências cognitivas, comunicativas, sociais, motoras e educacionais;
-Promoção de atividades lúdicas e de lazer.
Público Alvo: Idosos e Cuidadores Informais
Profissionais envolvidos:
Profissionais da Equipa Multidisciplinar da CuidarMais24 (enfermeira Sandra Santos, Enfermeira Marta Gomes, Gerontóloga Andreia Silva Educadora social Juliana Oliveira); Ana Lúcia Frutuoso - Fundadora da ZenSenses - Terapia pelos Sentidos
27 de Outubro | - 16h30 - 18h30
Workshop 6 - PILATES CLÍNICO
O Pilates Clínico é um método de trabalho físico desenvolvido por Joseph Pilates que se fundamenta na aplicação de 6 princípios fundamentais - concentração, respiração, controle, centralização, precisão e fluência de movimentos.
Esta atividade pode ser realizada por pessoas que nunca praticaram atividade física e tem uma vertente terapêutica, aliando a promoção do bem-estar psico-emocional à melhoria e contribuição do tratamento de problemas osteoarticulares, correção de problemas de postura, alívio de tensões musculares, entre muitos outros. As sessões são conduzidas por uma fisioterapeuta certificada no método e a sua prática regular traz inegáveis benefícios para a saúde física e mental dos seus praticantes.
Público Alvo: Cuidadores Informais
Profissionais envolvidos:
-Fisioterapeuta CuidarMais24 Vanessa Pinheiro
28 de outubro | 21h00 | ZOOM
Conversas do PSI para SI - “Cuidar de quem cuida de nós: o papel dos cuidadores informais na sociedade atual”, com José Luis Gomes (psicólogo e psicoterapeuta) e convidado.
Organização: BLCS. Apoio: Rita Campos (Apoio de Técnica Superior de Animação Sociocultural na Residência Sénior do Centro Social da Paróquia de Nogueira)
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ATIVIDADES INFANTO-JUVENIS
PRESENCIAL | ONLINE
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21 e 28 de outubro | 10h30 | Presencial | BLCS
Hora do conto "A magia do… Era uma vez..."
Atividade de animação do livro e da leitura.
Dinamizada por Ivone da Paz Soares.
Público-alvo: crianças dos 3 aos 13 anos
Duração: 45 minutos
Nº máximo para realização da atividade: 10 crianças
Inscrição gratuita e obrigatória prévia com 2 dias úteis de antecedência através do email seec@blcs.pt
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24 de outubro (domingo) | 15h30 | Quinta Pedagógica
Histórias na Quinta na Quinta Pedagógica
Mari Popó e suas peripécias… conta
Mari Pópó é uma palhaça animada, alegre e divertida que vem de outro planeta contar histórias. Num momento em família divertida e descontraído, vem viajar e descobrir o mundo com a Mari Popó e aceitar o desafio que ela te propõe. Dinamização: Margarida Silva (Licenciada em Teatro e artes Performativas)
Crianças dos 3 aos 10 anos e pais
Inscrições gratuitas através do email seec@blcs.pt até 2 dias de antecedência.
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