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"Afagava, afagava...Primeiro desajeitadamente, com o desjeito próprio de quem nunca aprendera a afagar. Depois de forma mais lenta, mais cuidada, mais minuciosa, como se o ritual fizesse parte de uma aprendizagem urgente. E não é urgente o amor, como diz o poeta?"
Maria do Céu Nogueira, em "O Ano em que o Meu Rododendro Enlouqueceu" , 2021
Maria do Céu Nogueira nasceu em Escariz S. Martinho, concelho de Vila Verde.
Vive em Braga, onde fez os seus estudos secundários e completou os superiores com o curso Filosófico-Humanístico na Faculdade de Filosofia (UCP).
Entre 1990 e 2005 fez parte da Associação Cultural e Literária Autores de Braga, ligada à qual publicou algumas das suas obras.
Foi professora largos anos da sua vida, leccionando, particularmente, a disciplina de Português, tendo-se aposentado na Escola EB 2/3 de André Soares em Braga.
Como escritora, além da publicação de obras para todas as idades, colabora em vários jornais com artigos de opinião (crítica literária, política e social), contos, poemas, crónicas e pequenas peças de teatro.
É voluntária da leitura, colaborando regularmente com a Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva e visitando escolas, colégios, bibliotecas e Instituições de Solidariedade Social, tentando criar e desenvolver nas crianças e jovens o amor que ela mesma sente pela língua portuguesa.
Wook (adaptado)
Decorrerá na BLCS, dia 9 de outubro, pelas 15h30, a apresentação do mais recente livro da autora, a coletânea de contos "O Ano em que o meu Rododendro Enlouqueceu" (2021)
1 de outubro a 3 de novembro
ARTIS BRACARA II - Mostra Internacional de Artes Plásticas de Braga - Pintura e Escultura
ARTIS BRACARA II - Mostra Internacional de Artes Plásticas de Braga - Pintura e Escultura
Temática "Música"
Curador: Jorge Nuno
Inauguração no dia 1 de outubro, pelas 14h30, na sala de exposições da BLCS. Poesia e momentos musicais ao piano por Cristiana Gonçalves. Música a cargo de Cristiana Gonçalves.
Organização: Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva e Talentitanto Associação"
Entrada livre.
2 a 16 de outubro | Corredor Central
Exposição “Linha ténue” de Irina Marques
Sinopse:
Conhece-te a ti próprio é o impulso para a criação artística. Mergulhar na visão interna à procura de respostas através do ser, o questionamento que merece um olhar interior na solidão.
A composição traduz sentimentos mais profundos em linhas e cores, convidando a respostas que vão da perceção.
Entrada livre
APRESENTAÇÃO DE LIVROS E ENCONTROS COM ESCRITORES
1 de outubro | 21h00 | Presencial
Apresentação do livro “Primeira Pessoa do Singular”
De Ana Araújo. Apresentação a cargo de José Manuel Mendes e Jorge Cruz. Edição Guerra e Paz.
Org.: BLCS; Guerra e Paz
Sinopse
Um século, um guião e doze escritores. Primeira Pessoa do Singular é uma série de entrevistas a alguns dos mais notáveis autores portugueses convidados a responder a um mesmo guião. A singularidade que os une, a este propósito, é o facto de terem feito a sua estreia literária no século XX. De onde vêm as ideias extraordinárias? De que forma encontram a sua forma na página em branco? De natureza aparentemente simples, cada questão permite que o autor dê a conhecer o seu processo criativo mas, sobretudo, a sua forma de pensar e a sua humanidade. Um documento testemunhal de valor histórico e bibliográfico para todos quantos se interessam por literatura.
Biografia
Ana Araújo nasceu em 1979. Filha de um jornalista, frequentou a redacção do Jornal de Notícias, na delegação de Braga, onde desenvolveu um sentido de cidadania global e uma profunda vontade de conhecer e compreender outras culturas. Licenciou-se em Ensino de Português e Inglês, na Universidade do Minho, prosseguindo os seus estudos no King’s College London, onde obteve o grau de Master of Arts in Portuguese Studies. Com quase vinte anos de experiência docente em Portugal, Itália e Cabo Verde, dedica-se à série de entrevistas Primeira Pessoa do Singular assumindo, assim, o fascínio pelo jornalismo e pela descoberta do outro que sempre pressentiu.
Entrada livre, sujeita às medidas do Plano de Contingência da DGS
9 de outubro | 11h00 | Auditório da BLCS
Apresentação do livro Joana Reigoto Ferreira "Sonhar e lutar para conquistar"
Sinopse
Todos somos livres de sonhar De acreditar e de concretizar Todos temos um coração Capaz de transmitir paixão Mas ninguém tem a liberdade de julgar De matar ou de discriminar Somos todos Humanos Cada um com as suas diferenças Deixemos então o ódio e a cor de lado Para que o mundo se una e acabe a tristeza.
Biografia:
Joana Reigoto Ferreira nasceu a 7 de Abril de 2004, em Braga. Ao longo da sua vida, é várias vezes posta em prova, ultrapassando várias advertências e desafios. No entanto, a sua força de vontade vence sempre. Um livro baseado nas suas aventuras, com uma mensagem de coragem a todos os jovens e adultos.
Entrada livre, sujeita às medidas do Plano de Contingência da DGS
9 de outubro | 15h30 | Auditório BLCS
Apresentação da coletânea de contos “O Ano em que o Meu Rododendro Enlouqueceu" de Maria de Céu Nogueira
Apresentação da coletânea de contos “O Ano em que o Meu Rododendro Enlouqueceu" de Maria de Céu Nogueira, apresentado por Joana Manuel de Sousa Ornelas Nogueira.
Entrada livre, sujeita às medidas do Plano de Contingência da DGS
13 de outubro | 16h00 | ZOOM
Livros com RUM
António Ferreira vai estar à conversa com Lira Neto
António Ferreira vai estar à conversa com Lira Neto, autor de Arrancados da Terra, da editora Objetiva, pulicado em junho de 2021.
22 de outubro | 21h30 | Auditório da BLCS
Apresentação do livro “Ninguém na Orla do Crime” de Álvaro de Oliveira.
Apresentação a cargo de José Moreira da Silva (?). Edição Labirinto.
Entrada livre, sujeita às medidas do Plano de Contingência da DGS
PALESTRAS, CONFERÊNCIAS E OUTRAS AÇÕES
2 de outubro | 11h00 | Auditório da BLCS
Apresentação do documentário "1965 | Panreal, um edifício de Nadir Afonso"
De José Paulo Santos, com a presença do realizador, Laura Afonso, presidente da Fundação Nadir Afonso e Mila Simões de Abreu, Associação Alter Ibi.
Sinopse
Em 1965 foi construído na cidade de Vila Real em Portugal um edifício modernista pela mão do arquiteto Nadir Afonso. São muitas as memórias vividas numa panificadora que chegou a produzir 80.000 pães por dia.
As entidades competentes viraram as costas à Panreal ao inverso de inúmeros teimosos populares. A condenação e a controvérsia de mãos separadas.
Créditos
Realizador
José Paulo Santos
Produção | Direção de Fotografia | Montagem
José Paulo Santos
Som
Gonçalo Mota | José Paulo Santos
Música
Manuel Sequeira Bastos
José Paulo Santos Nasceu em Coimbra em 1979. Foi jornalista da TVI entre 2001 e 2014.
Desde 2013 que se dedica ao cinema independente tendo realizado 3 filmes que foram selecionados para mais de 40 festivais internacionais de cinema, sendo que o filme "...além da sala de espera" integra o Plano Nacional de Cinema. Pontualmente é júri em festivais internacionais de cinema.
O filme mais recente é o "1965 | Panreal, um edifício de Nadir Afonso" e é a sua primeira longa metragem.
Laura Afonso
Laura Afonso nasceu em Chaves e dedicou-se desde jovem a reunir e inventariar a obra de Nadir Afonso, com quem casou em 1980. Depois de iniciar os estudos de Matemática licenciou-se em História e defendeu tese Mestrado na Universidade Aberta “A crítica na obra de Nadir Afonso. O caso das obras de título citadino” e fez uma pós-graduação em Gestão Cultural no ISCTE.
Tem participado em inúmeras mesas-redondas, realizado curadorias que envolvem a obra nadiriana e preside à Fundação instituída por Nadir Afonso.
Mila Simões de Carvalho
Coordena a Unidade de Arqueologia, do Departamento Geologia da UTAD. É doutorada em “Quaternário, materiais e culturas” e especialista em arte rupestre. Tem dezenas de artigos e publicados e coordenou numerosa reuniões cientificas - nacionais e internacionais. Como membro da “Associação Alter Ibi” coordenou a campanha para salvar da demolição a Panificadora de Nadir Afonso. Tem dupla nacionalidade portuguesa e sul-africana e vive com a família numa pequena aldeia do Douro.
Entrada livre, sujeita às medidas do Plano de Contingência da DGS
Ciclo de Cinema Lucky Star
Génesis II - Encontros da Imagem sessões programadas pelo Lucky Star - Cineclube de Braga Como em anos anteriores, e seguindo os motes e temas propostos pelos Encontros, volta-se a tentar pôr o passado e o presente em diálogo.
5 de Outubro | 21h00
O Crime do Sr. Lange de Jean Renoir 1936, França (83')
Um homem e uma mulher chegam a um albergue perto da fronteira belga. Os hóspedes reconhecem o homem pela descrição da polícia. O seu nome é Amédée Lange, e é procurado pelas autoridades por ter assassinado Batala em Paris. A sua amiga Valentine conta a história que levou um homem empregado por Batala a tornar-se no seu assassino. (Fonte: Leopardo Filmes)
12 de outubro | 21h00
Pedro, o Louco de Jean-Luc Godard 1965, França/Itália (105')
"No dia em que Ferdinand perde o emprego reencontra Marianne, uma jovem que um dia amou. Cansado da sua existência, decide recomeçar a sua vida com ela. Mas a viagem romântica, depressa se torna numa trama de paixão, perseguição e violência." (Fonte: Midas Filmes)
19 de outubro | 21h00
Dodeskaden de Akira Kurosawa 1970, Japão (136')
“O filme consiste em diversos episódios da vida dos habitantes de um pequeno bairro de lata: bebedeiras, sonhos, depressões, casos de adultério, a luta pela vida de todos os dias. Um rapaz conduz um eléctrico imaginário, um outro, que procura comida nos caixotes de lixo dos restaurantes, sonha em encontrar o pai, uma rapariga faz flores artificiais para sustentar o avô alcoólico. O “chefe” informal do grupo é o velho Tamba, um velho artesão, capaz de tudo perceber e de tudo perdoar.” (Fonte: Leopardo Filmes)
26 de outubro | 21h00
Índia de Roberto Rossellini 1959, Índia/Itália (95')
"Uma viagem à Índia, desde o caos das cidades indianas até às pequenas aldeias. Índia é um filme que intercala sequências documentais com pequenos contos ficcionais que retratam personagens masculinas em diferentes momentos da sua vida." (Fonte: Leopardo Filmes)
Inscrições abertas para a 2ª quinzena de outubro | ZOOM |Escolas
Fernando Pessoa
Perguntas na Biblioteca, Conversas e dúvidas sobre o escritor
Um encontro virtual à procura de resposta sobre quem foi Fernando Pessoa.
Datas disponíveis (não reservadas):
• 19 /10 (terça-feira) - de tarde, a partir das 14h00
• 21 /10 (quinta-feira) de tarde, a partir das 15h00
• 22 /10 (sexta-feira) - de tarde, a partir das 14h00
• 28 /10 (quinta-feira) - das 12h00 às 13h00 ou de tarde a partir das 14h00
Podem ser inscritas até três turmas por sessão ZOOM.
Cada turma poderá colocar até 5 perguntas. Inscrições e perguntas deverão ser enviadas até 8 dias de antecedência para seec@blcs.pt.
7 de outubro | 11h00 | ZOOM
Ação formativa sobre a PressReader -Plataforma digital de leitura de imprensa
PressReader - a melhor maneira de ler revistas e jornais a partir do seu telemóvel, tablet ou computador, em qualquer local.
Conheça os títulos de mais de 7.600 revistas e jornais de todo o mundo. Aprenda a pesquisar e a criar a sua área de leitura personalizada. Descarregue as edições completas e alterne entre a visualização de impressão original e uma visualização de texto otimizada para aparelhos móveis.
Duração: 90min.
Público-alvo: a partir dos 16 anos
Dinamização: Aida Alves (BLCS)
Inscrições gratuitas através do email seec@blcs.pt até 2 dias de antecedência.
9, 16, 23 e 30 de outubro | 09h30-12h30 | Presencial
Formação Voz e Comunicação Técnicas de rentabilização e aperfeiçoamento vocal
A realização de uma ação de formação no âmbito da voz e da dicção visa, assim, proporcionar aos participantes o conhecimento e a utilização de técnicas que, ao nível do oral, os ajudem a aperfeiçoar o desempenho do aparelho vocal. É o que se fará nesta formação, ao nível da musculação vocal, numa efetiva interação com toda a dinâmica do corpo, desde a postura dos pés até ao posicionamento do pescoço
Parte I: imagem corporal; postura corporal; o relaxamento; o aquecimento muscular.
Parte II: os sons da voz; as variáveis da respiração.
Parte III: as velocidades da respiração; a higiene da voz; a imagem vocal; o aquecimento vocal.
Parte IV: o valor da palavra; a audição; a articulação da palavra; a visualização da palavra; o recurso às lengalengas e trava-línguas.
Parte V: a articulação da voz com a mensagem; os ritmos do texto através do corpo e do espaço; exercícios de sonoridade e repercussão acústica; modulações sonoras de textos já construídos; o uso da linguagem como comunicação por excelência
Público-alvo: professores, educadores, comunicadores, estudantes, público em geral e todos aqueles que usam a voz na sua atividade profissional.
Custo de inscrição: 35 euros -
Formadora: Rita Campos - Licenciada em Teatro e Artes Performativas/Universidade de Trás os Montes e Alto Douro; Educação Vocal /Acedemia de Música de Paredes.
Atriz. Intérprete Vocal. Diseur de poesia. Contadora de histórias.
Inscrições através do email rita.campos6@gmail.com
9, 23 e 30 outubro | 10h00 | Presencial
Oficina aprender a bordar um Lenço dos Namorados
Dinamização a cargo de D. Sameirinho APD – Delegação de Braga
Sinopse: Nesta oficina os participantes vão aprender as técnicas essenciais para a realização de um Lenço dos Namorados, cuja origem remonta ao século XVIII.
É objetivo criar de raiz um Lenço dos Namorados, com um desenho e verso ao seu gosto, utilizando vários pontos tradicionais, tais como: ponto pé de flor, ponto cheio, bainha aberta. Pretende-se promover o convívio, o bem-estar e o gosto pelo bordado tradicional, assim como a promoção de tradições antigas.
Requisitos: Cada participante deve trazer agulhas, novelo de âncora n.º8, tesoura, dedal, tecido linho (podem adquirir junto da dinamizadora). Se trouxerem pano fino deverão trazer linha de meada não matizada.
Público-alvo: Qualquer pessoa com gosto e interesse pelo tema.
Nº mínimo: 5 - Nº máximo: 10. Duração de cada sessão: 90’
Custo de inscrição: 15€ (3 sessões).
Inscrição obrigatória através do e-mail bai@blcs.pt
Organização: BLCS/BAI
13, 20 e 27 de outubro | 15h00 | Presencial
Oficina PÉ DE MEIA – Artes e Ofícios
Dinamização a cargo de Idalina Tavares da ACARE – Associação Comunitária de Apoio à Reabilitação de Braga
Sinopse: A atividade consiste no ensino em confeção de peúgas com quatro agulhas proporcionando aos participantes a aprendizagem dessa arte.
Requisitos: cada participante deve trazer o seguinte material: 4 agulhas de malha (podem adquirir junto da dinamizadora); 1 novelo de lã simples ou matizado.
Público-alvo: Público em geral
Duração: 90’
Inscrição obrigatória através do e-mail bai@blcs.pt
Organização: BLCS/BAI
13 de outubro (quarta-feira) | 18h00 - 20h00 | ZOOM
No âmbito do Dia Mundial da Alimentação
Mesa temática - Nutrição e hábitos saudáveis em crianças e jovens
Graça Simões Carvalho – CIEC - UMINHO, especialista em Educação e Promoção da Saúde
Célia Simões - AE Celeirós
Carla Silva - Presidente da Federação das Associações de Pais de Braga
Moderação: Joana Sampaio - nutricionista Câmara Municipal de Braga, Divisão de Educação.
15 de outubro | 21h30 | Presencial
Concerto Comemorativo dos 30 anos da Real Associação de Braga.
Comemoração dos 30 anos da Real Associação de Braga, destacando o ex-presidente Doutor Luís Damásio e o atual Presidente Doutor Gonçalo Pimenta de Castro, desde o surgimento desta Associação na cidade de Braga (fevereiro de 1991).
Concerto com o duo de violino Paulo Arruda e piano José Magalhães, elementos da Orquestra Príncipe da Beira - OPB.
Duração prevista sessenta (60) minutos.
Entrada livre, sujeita às medidas do Plano de Contingência da DGS.
16 e 30 de outubro | I 10h30
Histórias na Praça - Mercado Municipal
Rodamoinho de Histórias
Uma História entremeada com instrumentos musicais tradicionais, constituirá a sessão animada para todas as idades.
Público em geral
Duração: 40 min.
Dinamização: Companhia de Teatro Rodamoinho - Teatro para todas as idades
20 de outubro | 14h30 |ZOOM
Oficina Clube Braille
Dinamização a cargo dos Docentes de Ed. Especial do grupo 930 do Agrupamento de Escolas de Maximinos
Objetivos: Conhecer Louis Braille; dar a conhecer a célula Braille e o alfabeto; divulgar o alfabeto Braille à comunidade; dar a conhecer diferentes equipamentos de escrita em Braille; o Braille como meio de leitura para as pessoas cegas e a importância do Braille no processo educativo dos alunos cegos.
Público-alvo: Público escolar e/ou Comunidade
Duração: 60’
Requisitos para participar: computador com ligação internet; plataforma zoom; pinta braille e alfabeto braille
Inscrição obrigatória através do e-mail bai@blcs.pt
Organização: Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva (BLCS) / Biblioteca no Apoio à Inclusão (BAI)
Link de acesso à sessão, pinta braille e alfabeto braille enviado após validação da inscrição.
23 de Outubro | 11h00 | Presencial
Ciclo sexualidade na deficiência
Coordenação do ciclo: Dr.ª Ana Filipa Vilaça (Médica de Família, competência em Sexologia)
2ª Palestra
COMUNICAÇÃO E EDUCAÇÃO SEXUAL NA DEFICIÊNCIA
Convidados
Doutora Manuela Peixoto (Psicóloga, Terapeuta Sexual, Doutoramento em Psicologia na área da Sexologia)
Dr.ª Andreia Rodrigues Silva (Médica de Família, fellow em Medicina Sexual, pós-graduada e mestranda em Comunicação Clínica)
Moderação
Dr.ª Ana Filipa Vilaça (Médica de Família, competência em Sexologia)
Objetivos: reforçar entendimentos sobre sexualidade e sobre os diferentes componentes da sexualidade; abordagem da sexualidade; atitudes e vivências afetivas, competências e comportamentos (treino de competências para tomar decisões e recusar comportamentos não desejados; treino de competências de comunicação; vocabulário adequado; se necessário, o uso de meios seguros e eficazes de contraceção e prevenção de Infeções Sexualmente Transmissíveis).
Público-alvo: pais, educadores, professores, terapeutas e profissionais de saúde, público interessado no tema.
Duração: 90’
Nº de participantes: 20
Inscrição gratuita obrigatória com 2 dias úteis de antecedência através do e-mail bai@blcs.pt
Organização: Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva (BLCS) / Biblioteca no Apoio à Inclusão (BAI) e ACES Braga
21 outubro | 15h00 | ZOOM
Webinar "Biblioterapia – saúde com livros"
Objetivos: apresentar a biblioterapia como uma forma de promover a saúde emocional; experimentar ler, escrever e sentir-se melhor.
Metodologia: breve apresentação do que é e como se faz biblioterapia; permitir que os participantes, através da leitura e da escrita, experienciem alguns dos efeitos terapêuticos desta forma de intervenção
Público-alvo: maiores de 16 anos.
Duração: 90 min.
Dinamização: Sandra Rodrigues (BLCS/Psicóloga). Inscrição gratuita até 2 dias antes através do email seec@blcs.pt
25 a 28 de outubro
Ciclo de atividades “Cuidar de quem cuida de nós”
No âmbito da Terceira Idade, dia 28 de outubro
25 a 28 de outubro
No âmbito do Dia da Terceira Idade - dia 28 de outubro - Ciclo de atividades “Cuidar de quem cuida de nós”
25 de outubro, das 10h30 às 12h00 (90 min)
Workshop 1 - Yoga
A prática regular de yoga promove saúde e bem estar. Dá resistência e flexibilidade ao corpo (físico) e equilíbrio, psíquico e mental. Combina, posturas, técnicas de respiração, concentração e relaxamento.
Ajuda a libertar o stress, a ultrapassar os problemas de sedentariedade, a melhorar as relações com aqueles que o cercam, para se entender melhor a si próprio e ao mundo que o rodeia. Público alvo: cuidadores informais e formais. Dinamização: Filomena Ribeiro (praticante de yoga há mais de 20 anos . Prof.ª de yoga na escola Yoga Shanti). Informações: Setor Educativo Extensão Cultural – seec@blcs.pt
26 de outubro | das 11h às 13h00 ( 90 a 120 min
Workshop 2 - A Aromaterapia ao serviço do mais idoso!
Com este workshop pretender-se-á abordar a ajuda que a aromaterapia poderá auxiliar nos cuidados de quem de nós cuidou. Ao recorrer a óleos essenciais, extratos puros de plantas com poderes terapêuticos, podemos auxiliar no tratamento de doenças psicológicas como depressão e ansiedade, bem como atuar no tratamento de dores corporais, insônia, problemas digestivos, entre muitos outros. Conteúdo Programático: Introdução a aromaterapia. O Ser Humano e o seu processo de envelhecimento. Utilização dos Óleos Essenciais em Idosos Métodos de Aplicação. Principais Óleos Essenciais para aplicação a pessoas Idoso. Público alvo: cuidadores formais e informais; idosos. Dinamização: Dr.ª Vera Ferreira (Formada em Kinesiologia, Brain Gymn, Terapia Prânica e Aromaterapia. Dinamizadora da página Terapias Holísticas em Portugal)
26 de outubro | 14h30 | Presencial
Workshop 3 - Aprenda A USAR O SEU telemóvel
No âmbito do Projeto Oito - Oficinas de Inclusão Tecnológica Online
OBJETIVO
Garantir a alfabetização digital e inclusão para o exercício da cidadania.
Incentivar a participação de pessoas com +55 nos processos de interação com a família, amigos e sociedade.
O Projeto Oito – Oficinas de Inclusão Digital Tecnológica Online tem como objetivo habilitar os formandos à autonomia na utilização de dispositivos móveis em ambiente online, especificamente o telemóvel do tipo smartphone, ampliando suas possibilidades de comunicação e de relacionamento com a família, amigos e com a comunidade e participação cívica.
Metodologia
Sessão de formação teórico-prática
1. Uso e configuração do telemóvel
2. Play Store – Instalação das aplicações (app)
3. Whatsapp – Aplicação de comunicação
4. Google fotos e uso da câmara
5. Gmail – E-mail de acesso ao telemóvel
6. Google Fit – Aplicação de saúde
7. Youtube – Aplicação de Vídeo
8. SNS24 – Como obter o Certificado Digital Europeu de Vacinação Covid 19
Público-alvo: Público adultos a partir de 55 anos
Duração: 90min.
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
Nº mínimo 6 pessoas; Máximo 20.
Dinamização: Coordenadora do Projeto Oito, Investigadora na Universidade do Minho - Anna Quialheiro; O Projeto Oito tem a colaboração do Centro de Medicina Digital P5 da Universidade do Minho.
26 de outubro | das 15h30 às 17h (90min)
Workshop 4 - Contributo do Reiki no Bem-estar dos Cuidadores
Conteúdo programático:
O que é o Reiki ; Benefícios; Prática do Reiki
Público alvo: Cuidadores formais e informais
Dinamização: Isabel Pedroso e Eugénia Carvalho (Centro de Meditação e Terapias Reiki (CMT) / Núcleo Regional de Braga da Associação Portuguesa de Reiki (LOGÓTIPO).
27 de outubro | 15h00 - 16h00
Workshop 5 - Snoezelen e Terapia pelos Sentidos
O Snoezelen tem por base a estimulação sensorial . Uma sala de Snoezelen usa efeitos de forma individual ou combinada, é um local onde a luz, os sons, as cores, as texturas, as vibrações suaves e os aromas pretendem estimular os sentidos primários, sem necessidade de recorrer às capacidades intelectuais, privilegiando as sensoriais e assim promovendo a sensação de bem-estar e relaxamento.
Objetivos:
-Conservar o nível de independência;
-Manter o nível de saúde;
-Assegurar a dignidade da pessoa;
-Estimulação sensorial e promoção do relaxamento;
-Estimulação/desenvolvimento de competências cognitivas, comunicativas, sociais, motoras e educacionais;
-Promoção de atividades lúdicas e de lazer.
Público Alvo: Idosos e Cuidadores Informais
Profissionais envolvidos:
Profissionais da Equipa Multidisciplinar da CuidarMais24 (enfermeira Sandra Santos, Enfermeira Marta Gomes, Gerontóloga Andreia Silva Educadora social Juliana Oliveira); Ana Lúcia Frutuoso - Fundadora da ZenSenses - Terapia pelos Sentidos
27 de Outubro | - 16h30 - 18h30
Workshop 6 - PILATES CLÍNICO
O Pilates Clínico é um método de trabalho físico desenvolvido por Joseph Pilates que se fundamenta na aplicação de 6 princípios fundamentais - concentração, respiração, controle, centralização, precisão e fluência de movimentos.
Esta atividade pode ser realizada por pessoas que nunca praticaram atividade física e tem uma vertente terapêutica, aliando a promoção do bem-estar psico-emocional à melhoria e contribuição do tratamento de problemas osteoarticulares, correção de problemas de postura, alívio de tensões musculares, entre muitos outros. As sessões são conduzidas por uma fisioterapeuta certificada no método e a sua prática regular traz inegáveis benefícios para a saúde física e mental dos seus praticantes.
Público Alvo: Cuidadores Informais
Profissionais envolvidos:
-Fisioterapeuta CuidarMais24 Vanessa Pinheiro
28 de outubro | 21h00 | ZOOM
Conversas do PSI para SI - “Cuidar de quem cuida de nós: o papel dos cuidadores informais na sociedade atual”, com José Luis Gomes (psicólogo e psicoterapeuta) e convidado.
Organização: BLCS. Apoio Rita Campos (Técnica Superior de Animação Sociocultural)
26 de outubro | 14h30 | Presencial
Workshop Aprenda A USAR O SEU telemóvel
No âmbito do Projeto Oito - Oficinas de Inclusão Tecnológica
OBJETIVO
Garantir a alfabetização digital e inclusão para o exercício da cidadania.
Incentivar a participação de pessoas com +55 nos processos de interação com a família, amigos e sociedade.
O Projeto Oito – Oficinas de Inclusão Digital Tecnológica Online tem como objetivo habilitar os formandos à autonomia na utilização de dispositivos móveis em ambiente online, especificamente o telemóvel do tipo smartphone, ampliando suas possibilidades de comunicação e de relacionamento com a família, amigos e com a comunidade e participação cívica.
Metodologia
Sessão de formação teórico-prática
1. Uso e configuração do telemóvel
2. Play Store – Instalação das aplicações (app)
3. Whatsapp – Aplicação de comunicação
4. Google fotos e uso da câmara
5. Gmail – E-mail de acesso ao telemóvel
6. Google Fit – Aplicação de saúde
7. Youtube – Aplicação de Vídeo
8. SNS24 – Como obter o Certificado Digital Europeu de Vacinação Covid 19
Público-alvo: Público adultos a partir de 55 anos
Duração: 90min.
Inscrição obrigatória através do e-mail seec@blcs.pt
Nº mínimo 6 pessoas; Máximo 20.
Dinamização: Coordenadora do Projeto Oito, Investigadora na Universidade do Minho - Anna Quialheiro; O Projeto Oito tem a colaboração do Centro de Medicina Digital P5 da Universidade do Minho.
28 de outubro | 21h00 | ZOOM
Conversas do PSI para Si
Tema: Cuidar de quem cuida de nós: o papel dos cuidadores informais na sociedade atual
Conferencista: José Luís Gomes (psicólogo e psicoterapeuta)
Duração: 90 min.
Comemoração do Dia da Terceira Idade (28 de outubro)
Entrar na reunião Zoom https://us06web.zoom.us/j/82326140672
ATIVIDADES INFANTO-JUVENIS
7, 14, 21 e 28 de outubro | 10h30 | Presencial | BLCS
Hora do conto "A magia do… Era uma vez..."
Atividade de animação do livro e da leitura.
Dinamizada por Ivone da Paz Soares.
Público-alvo: crianças dos 3 aos 13 anos
Duração: 45 minutos
Nº máximo para realização da atividade: 10 crianças
Inscrição gratuita e obrigatória prévia com 2 dias úteis de antecedência através do email seec@blcs.pt
9 de outubro | 10h30 | Presencial
Oficina de pintura: "Cesariny, o surrealista Português"
Nesta oficina de pintura iremos abordar será Mário Cesariny (1923-2006) o artista surrealista português. Cesariny adopta uma atitude estética de constante experimentação nas suas obras e pratica uma técnica de escrita e de (des)pintura amplamente divulgada entre os surrealistas. Ao recorrer a processos tipicamente desta corrente artística (enumerações caóticas, utilização sistemática do sem-sentido ou do humor negro, formas paródicas, trocadilhos e outros jogos verbais, automatismo, etc.) alcança uma linguagem que sabe encontrar o equilíbrio entre o quotidiano e o insólito. Nos últimos anos de vida, desenvolveu uma frenética actividade de transformação e reabilitação do real quotidiano, da qual nasceram muitas colagens com pinturas, objectos, instalações e outras fantasias materiais. Após da visualização do vídeo da vida do artista e algumas obras, no final cada participante realizará uma colagem com pintura do famoso poeta e pintor.
Idades: 4 aos 12 anos
Duração: 1h15/30
Dinamização: Conversas entre famílias (Ana Sofia Maia)
Inscrições gratuitas através do email seec@blcs.pt até 2 dias de antecedência.
12 de outubro I 10h30 | Mercado Municipal
Histórias na praça | Mari Popó e suas peripécias… conta
Mari Pópó é uma palhaça animada, alegre e divertida que vem de outro planeta contar histórias. Num momento em família divertida e descontraído, vem viajar e descobrir o mundo com a Mari Popó e aceitar o desafio que ela te propõe. Dinamização: Margarida Silva (Licenciada em Teatro e artes Performativas)
Crianças dos 3 aos 10 anos e pais
Inscrições gratuitas através do email seec@blcs.pt até 2 dias de antecedência.
16, 23, e 30 de outubro I 10h00/11h00 | Presencial
Oficina de latim para crianças
Objetivos:
- dar a conhecer a língua Latina aos mais jovens;
- dar aos mais jovens conhecimentos elementares da Língua Latina.
- ler pequenas estórias em Latim simples;
Programa:
1ª sessão: explicar aos jovens o que é o Latim; apresentação e nomes em Latim;
2ª sessão: narração de uma pequena estória, em Latim simples.
3ª sessão: narração de uma pequena estória, em Latim simples
Metodologia:
Pretende-se fornecer aos mais jovens um breve contacto com a língua Latina. Através de pequenas estórias, acompanhadas de texto, imagens e mímica, os alunos poderão aprender algumas palavras e expressões latinas.
No final, os alunos ficarão com as estórias lidas, cujas ilustrações poderão colorir. Os pais poderão depois reler as estórias às crianças.
Custo: 25 euros
Crianças a partir dos 8 anos.
Responsável: Professor André Antunes
Inscrições obrigatórias em inscricoes@commbracara.pt
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